The Divine Life Society
Afdeling Aalst |
Een kort overzicht van het magazine,
Licht van Sivananda, Oktober 2023, Vol. 650
Yogamagazine
"Licht van Sivananda" niets overtreft het. |
Overzicht van het laatste nummer van Licht van Sivananda:
titels en enkele uittreksels
SWAMI SIVANANDA OVER MUZIEK
Muziek of sangieta vidyaa is de essentie van dit heelal. Het is de adem van God en voedsel voor de ziel. Sangieta vidyaa is een gewijde wetenschap, haar doel is immers Godbewustzijn. Muziek is er niet voor de prikkeling van de zenuwen of de bevrediging van de zintuigen. Het is Yoga saadhanaa, die leidt tot aatmasaakshaatkaara, de rechtstreekse verwerkelijking van de ziel. Muziek moet worden behandeld als Yoga. Echte muziek kan worden gesmaakt door degene die de wereld verzaakte, die zich bevrijdde van alle smetten van wereldlijkheid en die muziek beoefent als een saadhanaa (oefening) voor zelfverwerkelijking.
De echte muzikant is de hoogste nishkaama karma Yogi (nishkaama: onzelfzuchtig).
Muziek neemt zenuwspanningen weg en herstelt de normale functie van lichaamsdelen die onder spanning staan.
FEEDBACK
ENKELE VUISTREGELS VOOR DE OPBOUW VAN EEN OEFENSCHEMA
Zoals er regels zijn voor de volgorde van de gangen van een diner, zo zijn er ook regels voor de volgorde waarin Yogaoefeningen worden gedaan. Er is ten eerste de voorbereiding. De geest moet worden afgestemd. Het lichaam moet worden opgewarmd en het moet er klaar voor zijn. De maag moet zo goed als leeg zijn bijvoorbeeld.
EEN WOORD VAN AANMOEDIGING
Wat is Yoga
De klassieke definitie van Yoga
De mens heeft een wonderbare geest. We hadden miljoenen jaren nodig om hem te ontwikkelen. Zoals alles in de natuur kan de geest zuiver zijn of hij kan onzuiver zijn. Als hij zuiver is, gedraagt hij zich als een vriend. Als hij onzuiver is, gedraagt hij zich als een vijand. Yoga is het zuiveren van de geest. De activiteiten van de geest worden in Yoga vrittis genoemd. Dit betekent golven. Patanjali definieert Yoga in het eerste boek van de Yoga Soetra in drie soetras (aforismen, dit zijn zo kort mogelijke zinnen zonder werkwoord):
Waar werkt de geest?
De geest werkt in het brein in de waaktoestand. Daar werkt ook het intellect, een van de functies van de geest. Als je naar bed gaat en inslaapt, trekt de geest zich terug in lagergelegen centra: in de nek tijdens de droom en in de borst tijdens de droomloze slaap. Dit is de reden waarom je knikkebolt als je zittend inslaapt.
De waarneming
Er zijn vijf soorten waarnemingen: horen, zien, ruiken, proeven en tasten.
Dit is het centrum van de energie.
De geest is stoffelijk
Er is nog een belangrijk feit waar de Yogapsychologie de nadruk op legt. De geest is even stoffelijk als het lichaam, maar hij is fijnstoffelijk en het lichaam is grofstoffelijk. Wat betekent dit?
De bron van onze kennis
De geest is de bron van onze kennis. De zintuigen werken niet zonder de geest.
De trots van auteurschap, uitvinding of ontdekking
In de hindoetraditie is de trots van auteurschap, uitvinding of ontdekking ondergeschikt aan de voldoening van het ontdekken van de waarheid en van wat ze ontdekten te delen met de hele wereld in de geest van onzelfzuchtig dienen. Dit vermijdt de personencultus, maar het zorgt natuurlijk voor het ontbreken van chronologische feiten, die door Westerse historici zo op prijs worden gesteld.
Maar kennen ze India wel?
Als ik hoor wat mensen over India denken, gaat mijn haar overeind staan.
Wat is er in een naam?
Dit zei Shakespeare in Romeo and Juliet. Toch vonden slavenhouders en veroveraars een naam belangrijk, want het eerste wat ze deden als ze iemand verknechtten, was de naam veranderen. Slaven kregen een slavennaam.
Bhaarat (of Bhaarata in het Sanskrit) werd India. Bhaarat is een acroniem of een letterwoord, zoals vrt, uno, usa enz.
AAYOERVEDA, DE WETENSCHAP VAN HET LEVEN
Luc Bael
vervolg (14)
VOEDING (Aahaara)
Voeding aangepast aan de constitutie
Vaata
Pitta
Kapha
Is Aayoerveda strikt vegetarisch?
Het is een mythe te geloven dat Aayoerveda vlees verbiedt. De klassieke Aayoervedische teksten maken al gewag van de kwaliteiten van kip, kalkoen, lam, eend en vis (bv. Ashtaanga Hridayam van Vaaghbata).
MEDITATIE OVER LICHT
Marineer je geest in Zelfbewustzijn
Tegenwoordig is men op tv overal aan het koken en de tv-koks pakken maar al te graag uit met woorden als cuisson, blancheren, roux maken, marineren enz. Vooral over dat marineren is heel wat te doen. Je moet het te bereiden voedsel in een vloeistof leggen waaraan veel smaakmakers zijn toegevoegd. En de ingredienten waarover een gewoon mens vaak nog nooit heeft gehoord, vindt men na een tijd in de rekken van de grootwarenhuizen.
VAN MENS TOT GODMENS
Het inspirerende levensverhaal van Swami Sivananda
Ananthanarayanan
vervolg