The Divine Life Society
Afdeling Aalst |
Een kort overzicht van het magazine,
Licht van Sivananda, Maart 2022, Vol. 635
Yogamagazine
"Licht van Sivananda" niets overtreft het. |
Overzicht van het laatste nummer van Licht van Sivananda:
titels en enkele uittreksels
EEN WOORD VAN AANMOEDIGINGBEGINNEN MET YOGA
Mijn eigen leraar lang geleden: “Take it easy, don’t be lazy.”
Het is weer de tijd van de Uiteenzetting voor beginners over Yoga en de nieuwe lessenreeks die erop volgt. De beginners van vorige keer kunnen naar een meer gevorderde groep of ze kunnen de lessen voor beginners nog eens overdoen.
De uiteenzetting vindt al sinds jaren plaats op de tweede woensdag na Aalst Carnaval. Dat was in vervlogen tijden het begin van de vasten. De bloemetjes werden nog eens buitengezet alvorens de broeksriem aan te halen. De vasten is afgeschaft, die was slecht voor handelaars, voor dokters, apothekers en aanverwanten, want een beetje vasten is goedkoop en gezond. Carnaval was er evenwel nog altijd tot voor de crisis. Carnaval is immers goed voor de handel, voor dokters, apothekers en aanverwanten.
Niets dan voordelen
De
hele mens
En wat belangrijk is Yoga spreekt de hele mens aan, niet alleen het lichaam, en het geeft hem vooral een andere kijk op de dingen en op zichzelf. Yoga maakt de mens heel en heelt de mens.
Jeugdige overmoed: 1963 in het stedelijk zwembad waar we om 5 uur ’s morgens Yogales gaven
Wat
de wijzen ons nalieten
Yoga komt van de wijzen van
India. En zij wilden maar één ding: de verlichting
bereiken. Ze verzetten daarvoor hemel en aarde en ze gingen waar hun
geest hen leidde. Er was niemand om het hen te verbieden of om hen te
beschuldigen van ketterij, want voor de vrijheid van denken hebben
hindoes altijd een groot respect gehad.
Gemaakt van dezelfde stof
“Ik”
zeggen tegen iets wat je niet bent
Ook ontdekten ze
dat het lichaam maar een tijdelijk omhulsel is waartegen we geen “ik”
mogen zeggen. Het Sanskrit woord is adhyaasa.
Dit betekent vereenzelviging: je vereenzelvigt je met iets wat je
niet bent.
Waarom en waarop?
Wat
gebeurt er ten gevolge van die sluier?
Laten we
nagaan wat die sluier veroorzaakt. Het Sans-krit woord voor sluier is
aavarana.
De wijzen bedoelden er een illusie mee. Ze noemden die Maayaa.
Maa
betekent: niet; yaa
betekent: dat. Met “niet dat” bedoelden ze dat je de
dingen niet ziet zoals ze zijn, je ziet ze op een hopeloos vertekende
manier.
Doe
je naam eer aan
Allerlei antwoorden
De rampzalige ontkenning
Wie dit beweert, ontkent zijn eigen bestaan.
De wijzen geloofden in aanschouwelijk onderricht
Allemaal mooi en wel
Het eerste goede voornemen
Een
eerste oefening
Een eerste oefening heet Berghouding
(Parvataasana).
Een tweede reeks oefeningen
Berghouding is de uitgangshouding van wat wij kriyaas noemen. /p>
Yogaasanas of Yogahoudingen
Tijdens de Internationale Yoga Week in Zinal, Zwitserland met Swami Chidananda en Swami Satchidananda. Ik gaf er les van 1974 tot Gérard Blitz, de stichter van de Europese Yoga Unie, in 1990 overleed. Het was tot dan een ontmoetingsplaats. Daarna veranderde het jammer genoeg in een vereniging van regelgeving.
Moderne kortzichtigheid
Vele Yogaleraren hebben het lichamelijk aspect van Yoga los gepeld van hun filosofische achtergrond en dat werkt, daar twijfel ik niet aan, het maakt het
lichaam gezonder, maar een mens heeft meer nodig dan een goede gezondheid.
Is
Yoga een religie?
Het antwoord is neen, maar Yoga
kan wel de behoefte aan religie bevredigen en kan je je religie beter
leren begrijpen, omdat de Yogafilosofie niet zozeer gebaseerd is op
de geboden en verboden van allerlei Schriften als wel op universele
principes.
Nu is het goede ogenblik
Gelovigen mochten vroeger in de vasten geen vlees eten.
Swamis
Je zult me geregeld horen spreken over Swami zus en Swami zo. Waar het hart van vol is, loopt de mond immers van over. Wie waren deze Swamis
die ons sinds 1966 geregeld bezochten?
Een aanrader
Speciale
programma’s
Het coronavirus heeft stokken in
de wielen gestoken. De lessen vielen helemaal stil tijdens de
lockdown. Het enige wat we konden doen was online gaan. Swami
Sivananda leerde ons: “Adapt, adjust, accomodate.”
Driemaal hetzelfde om te zeggen: pas jullie aan. Het is ondertussen
weer ongeveer normaal geworden. Wat lang heeft meegespeeld en wat bij
sommigen nog meespeelt is de angst.
Vergevensgezindheid
Geld
Een
rondtrekkende saadhoe
(asceet) deed een plasje in het struikgewas toen hij plots riep:
“Gevaar!” en snel wegliep. Twee mannen die daarvan
getuige waren vroegen zich af wat de saadhoe
had gezien. Ze gingen kijken en vonden een bundel geld. Ze zochten in
een naburig bos een rustige plek waar ze het geld konden verdelen.
Het was etenstijd en ze besloten eerst vuur te maken en soep te
koken. De ene ging wat verderop in een beek water halen terwijl zijn
vriend het blik openmaakte dat ze op de markt hadden gekocht. De man
die water ging halen zocht zich een vuistgrote kei om zijn vriend te
doden, zodat hij al het geld voor zichzelf kon houden. Ondertussen
deed zijn metgezel zaden van een giftige plant in de inhoud van het
blik. Terwijl de soep boven het vuur aan het koken was, sloeg de man
met de kei zijn vriend dood. Daarna vulde hij zijn kroes en liet zich
de soep smaken.
Aan de Ganges tegenover Sivananda Aashram
OPBOUW VAN EEN OEFENSCHEMA
Ploeghouding-Halaasana
Vorige maand beschreef ik de eerste fase: hef de benen vanuit rugligging gestrekt of gebogen van de mat terwijl je, om de rug te sparen, de lendenwervels goed tegen de mat drukt tot zolang het zitvlak nog de mat raakt. Zet dan de voeten zo dicht mogelijk bij het hoofd op de grond. Houd de benen goed gestrekt. Er is een krachtige kinborstklem.
Het
inspirerende levensverhaal van Swami Sivananda
Ananthanarayanan
vervolg
wordt vervolgd
Vervolg