The Divine Life Society
Afdeling Aalst |
Een kort overzicht van het magazine,
Licht van Sivananda, Maart 2019, Vol. 605
Yogamagazine
"Licht van Sivananda" niets overtreft het. |
Overzicht van het laatste nummer van Licht van Sivananda:
titels en enkele uittreksels
HET IS WEER BEGINNERSTIJD
Wanneer
en waar?
Op
woensdag
20 maart om 20 uur
vindt de uiteenzetting
voor beginners
plaats in de Swami
Sivananda Yoga Ashram, Volksverheffingstraat 95 te 9300 Aalst.
De lessen beginnen de dag nadien. Er is elke werkdag Yogales. De dagen en uren staan op blz. 2 van dit maandblad onderaan. De lessen beginnen heel stipt. Houd rekening met het verkeer en het zoeken van een parking. Telaatkomers storen de les.
Wat
heb je nodig?
Het
enige is een losse kledij waarin je vrij kunt bewegen en een bij
voorkeur wollen of katoenen matje om op te oefenen. Synthetische
matten, en dat geldt ook voor de kleren, maken statische
elektriciteit, die de lichaamseigen elektriciteit verstoort. Ook
belangrijk is een lege maag. Dat is zoals bij zwemmen.
Lidmaatschap
en abonnement
Het
is voor ons gemakkelijkst als je bij de inschrijving het lidmaatschap
contant betaalt. Het bedraagt 70 euro, van de maand van inschrijving
tot dezelfde maand het jaar nadien. De Yogales, de meditatie op
vrijdagavond en de Satsang op zaterdag zijn alle inbegrepen in het
lidmaatschap. We dringen niemand iets op, maar we willen ook niemand
in de kou laten staan. De Satsang is een meditatief programma. Het is
vooral een zangstond.
Het maandblad is gratis voor de leden. Wie niet naar de les kan komen, kan zich erop abonneren. Het abonnement kost 15 euro (Nederland: 18 euro).
Aard
van de oefeningen
Een
goede voorbereiding is het halve werk
Je ontdekt in de Berghouding dat de persoonlijkheid gelaagd is.
Vanuit Berghouding leer je oefeningen, die Kriyaas worden genoemd.
De latente hyperventilatie wordt in de Yogales aangepakt met een ademoefening, die Bijadem wordt genoemd.
Het voordeel van Kriyaas
Iedereen kan voorwaarts, achterwaarts, naar links en naar rechts buigen
Een
noodzakelijk onderdeel van elke Yogales is de diepe ontspanning.
Meditatie
We
zijn levenslang op zoek naar de Sleutel.
En
weet je wat de sleutel is?
De
Grote Deur is altijd los.
Wij
zijn op slot, niet de deur.
Meditatie is de kers op de taart.
Wie
houdt je tegen?
Ik herhaal mijn vraag: “Wie houdt je tegen?”
MASSAGE VAN DE WERVELKOLOM
De wervelkolom is wat een pilaar is voor een kerk. Ze schraagt het lichaam. Ze beschermt bovendien een heel belangrijke substantie, namelijk het ruggenmerg. Daarin zijn de ruggenmergszenuwen ingeplant. Ze vertrekken tussen de wervels door naar de lichaamsweefsels die ze boodschappen moeten sturen en van wie ze boodschappen ontvangen.
Oud worden betekent krimpen.
De uitvoeringAdem in terwijl je rugwaarts rolt en adem uit terwijl je voorwaarts rolt.
Succes en veel plezier ermee!
YOGA RETRAITE NAJAAR 2018 - EEN VERSLAG
Over
wat de kwaliteit van de Yoga Retraites bepaalt en verklaart en wat er
allemaal heeft toe bijgedragen tot wat ze nu zijn en over de invloed
van een memorabele kennismaking, die een zegen in vermomming was, en
over de verstrekkende gevolgen ervan
De pionierstijd
Een
ontmoetingsplaats
Gérard Blitz sprak ons tot onze verbazing toe in het Nederlands. Wat bleek?
Blitz overleed in 1990 aan lymfeklierkanker na een lange lijdensweg.
Een mijlpaal
Een afscheid
Niet
onbeslagen op het ijs
Het lichaam dat ik hier op aarde gebruik en de geest die erin functioneert, doen het nog altijd goed, maar 83 is natuurlijk geen 38. En het kan snel keren, zoals iedereen wel weet, want dit is de wereld. Ik denk er dan ook altijd bij als ik me voor iets engageer: “Bhagavaan kie kripaa se. Als ’t God belieft.” Mijn vaan afgeven, is niet altijd gemakkelijk, maar ik doe mijn best en huldig de filosofie: “Loof de Heer en de Goeroe. Eet je dagelijks brood. En laat de wereld de wereld zijn.”
DEELNEMERS
SCHRIJVEN
Drongen,
najaarsretraite 2018
Woorden
schieten tekort...
Meer
vrede en een level hoger...
Het
Absolute ervaren en het spel van het leven doorzien, geven
verlossing.
Harih
OM. Narayanapriya
Verstilling,
verruiming, verdieping.
Verbazing,
herkenning, her-innering, verrukking.
Verbinding,
vereniging, ontroering.
Luisteren
naar God, spreken met God, zingen voor God, God voelen en even
Zijn...
Dank
u, retraite Drongen!! OM Shaantih. Ilse
Op 20 januari overleed Pierre Reyniers in het Ziekenhuis van Dehradun, India. Hij leefde meer dan een halve eeuw samen met de melaatsen en diende hen met hart en ziel.