The Divine Life Society
Afdeling Aalst |
Een kort overzicht van het magazine,
Licht van Sivananda, Maart 2017, Vol. 585
Yogamagazine
"Licht van Sivananda" niets overtreft het. |
Overzicht van het laatste nummer van Licht van Sivananda:
titels en enkele uittreksels
VOOR BEGINNERS
Uit
de biecht
Dit is een artikel voor beginners. Ik kan
dus al mijn registers naar hartenlust opentrekken. Maar ik ben ervan
overtuigd dat het ook veteranen-lezers ten goede kan komen. Sedert
het ontstaan van dit maandblad in de zestiger jaren schreef ik het
halfvol. Nu al meer dan tien jaar schrijf ik het helemaal vol. Dat
men dan in herhaling valt, is onvermijdelijk. Maar dat mag niet
deren, integendeel. Eten, drinken, slapen en seks zijn ook altijd
hetzelfde en dat worden mensen nooit moe. Katholieken gaan elke
zondag naar de mis en ook die is altijd hetzelfde. Maar ook dat deert
niet. Het komt immers niet aan op het groeien in kennis. Het komt aan
op het groeien in wijsheid en verwerkelijking, in diepgang, in
goedheid en innerlijke schoonheid. Het komt erop aan dat men leert
leven in de gloria. Dat zingen we toch als iemand verjaart: “Lang
zal hij leven!” of : “Lang zal zij leven in de gloria, in
de gloria, in de gloria!” En wij voegen eraan toe: “May
you become like Sivananda, may you do a lot of Japa (meditatie), may
you realise in this lifetime, happy birthday to you!”
De
tweede woensdag na Carnaval
Traditiegetrouw vindt in
maart, de tweede woensdag na Carnaval dus, de uiteenzetting voor
beginners plaats. De winter is voorbij, de lente hangt in de lucht.
Tijd voor vernieuwing. En hoe kan het beter dan met Yoga?
Yoga,
een veelbetekenend woord
De letterlijke betekenis
van het Sanskrit woord Yoga is vereniging. Het is afgeleid van de
werkwoordswortel yoej,
verenigen (spreek uit joedzj).
Over ruis in de ontvangst
Ganesha zit op een rat en heeft een olifantenkop. De rat verzinnebeeldt het intellect in de vorm van twijfel. Twijfel knaagt en de rat knaagt. Hoe kan de twijfel worden overwonnen? Goede vraag. De oude wijzen zeiden: “Zet er een olifant op.” Bij de olifant zijn het hoofd, de slurf en de mond mooi samen. Dit betekent dat wat men denkt in overeenstemming moet zijn met wat men zegt en doet. Dit is de voorwaarde voor succes in alle ondernemingen. Ondernemingen falen omdat we gespleten zijn. Het hoofd gaat één richting uit, het hart gaat een andere richting uit. Wat iemand denkt, staat vaak haaks op wat hij zegt en doet. Om die reden wordt Ganesha door velen vereerd.
Shrie
Vinaayakah: neemt hindernissen weg (Vinaayakah)
De
kwintessence van Yoga
Maar het allerbelangrijkste is
dat Yoga je voorstelt aan iemand die je wellicht niet kent: jezelf in
je diepste wezen.
Moeilijk gaat ook
De moeder van alle moeilijkheden
Wie het probleem begrijpt, heeft het nog niet opgelost. Wij moesten wachten op Freud
om te achterhalen wat de wijzen van weleer, die ons de wetenschap van
Yoga gaven, al lang hadden achterhaald, namelijk dat de mens niet
zozeer een redelijk wezen is, maar een driftmatig wezen. En dat is
zijn grote moeilijkheid.
De uitweg
De hindernissen
Maar ze ontdekten al spoedig dat er
nogal wat hindernissen zijn.
Het wonder van de moderne tijd
De hindernissen (vervolg)
Doe en doe niet
Telaatkomers storen de les. Onze lessen beginnen stipt. Houd rekening met het weer en het verkeer.
Wat je nodig hebt, is een mat in wol of katoen. Ook de kleren moeten liefst van wol of katoen zijn. Synthetische stoffen veroorzaken statische elektriciteit, die de lichaamseigen elektriciteit verstoort.
De maag moet zo goed als leeg zijn. Oefenen op een volle maag is vragen om moeilijkheden.
De les is maar een les. Wat je er leert, moet je je eigen maken door ook thuis te oefenen, liefst op dagelijkse basis.
In de les kan er wel altijd iets zijn dat niet naar je zin is. Neem het er zonder morren bij. Ook dit is Yoga en thuis kun je het maken zoals je het liefst hebt.
DE
NAJAARS YOGA RETRAITE 2016
EEN
VERSLAG MET FEEDBACK
Elke Yoga Retraite maakt me een jaar jonger
Op het einde
van de zestiger jaren zijn we er al mee begonnen. We hadden in het
centrum van de stad een appartement gehuurd, omdat twee Swamis
tegelijk op bezoek kwamen ten tijde van het tweede Yoga Congres dat
door André Van Lysebeth werd georganiseerd in het
Congressenpaleis in Brussel aan het Centraal Station. Dat waren Swami
Satchidananda en Swami Chidananda.
A la Swami Satchidananda
A la Swami Chidananda
Voor nieuw en oud
Wie het welgevallig moet zijn
De boodschap van een woord
Ik dank de deelnemers die reageerden op mijn verzoek om wat feedback te sturen.
Narayana
FEEDBACK
BERGHOUDING
Swami
Satchidananda: “God placed His ad (Amerikaans voor advertentie)
in the head and His art in the heart.”
Ik wil
ten behoeve van de beginners en wegens het grote belang van de
oefening toch nog eens stilstaan bij Parvat-aasana
of Berghouding, al val ik ook daarmee in herhaling, maar zoals ik
eerder zei, mag dat niet deren.
Het grote voordeel van de Berghouding is dat ze gemakkelijk is en door schier iedereen zonder veel moeilijkheden kan worden beoefend.
Berghouding
beschreven
Weinig Yogahoudingen zijn gemakkelijker
te beschrijven. Ik doe er altijd een illustratie bij. Louis Paul
schreef in zijn dagelijkse column Boontjes:
“Voor mensen zoals ik, die te dom zijn om de tekst te
begrijpen.” En weinig illustraties zijn minder spectaculair dan
die van de Berghouding, maar haar resultaat is omgekeerd evenredig.
Na dat trekken en duwen, kun je ervaringsgericht leren ontdekken dat de
persoonlijkheid gelaagd is
De eerste laag, het hoofd
De tweede laag, de nek
De derde laag, de borst
De vierde laag, de buik
Een groot probleem
Haal je evenwichtscentrum omlaag
De hamvraag
Waar wacht je op?
Swami Sivananda zei: “D.I.N. Do it now. Doe het nu. D.H.N.” Hij bedoelde niet: “Doe het nooit.” Hij zei ook: “Now is the time to think of the Lord. Nu is de tijd om aan de Heer te denken.”
Ben ik nu belachelijk bezig, zoals velen denken? Wie laatst lacht, best lacht. En het bewijs van de taart, ligt in het eten van de taart.
Narayana
AUTOBIOGRAFIE
VAN SWAMI SIVANANDA
vervolg
De bankdirecteur was me op ieder ogenblik ter wille, ook op feestdagen, door mijn cheques te verzilveren. Ik werd ieders vriend door mijn sociale geaardheid en dienstvaardigheid. Ik kreeg snelle promoties en daardoor steeg mijn salaris en groeide mijn private praktijk met reuzensprongen. Dit alles kwam niet in één dag. Het betekende hard werk en onvermoeibare vasthoudendheid, energieke inspanningen en een onbedwingbaar geloof in de beginselen van goedheid en deugd en hun praktische toepassing in mijn dagelijks leven.
Tijdens mijn carrière in Malaya schreef ik vele artikels over volksgezondheid voor de MalayaTribune, Singapore.
Eerste les in het dienen van de mensheid
HOOFDSTUK TWEE
DE ROEP VAN DE ONSTERFELIJKE
Dageraad van een nieuwe visie
Een rondtrekkende bedelaar
Noodzaak van een Goeroe
wordt vervolgd
DE BHAAGAVATA POERAANA
vervolg (2)
HOOFDSTUK TIEN
HOOFDSTUK ELF
De intrede van Krishna in Dvaarakaa