The Divine Life Society
Afdeling Aalst |
Een kort overzicht van het magazine,
Licht van Sivananda, Februari 2024, Vol. 654
Yogamagazine
"Licht van Sivananda" niets overtreft het. |
Overzicht van het laatste nummer van Licht van Sivananda:
titels en enkele uittreksels
EEN WOORD VAN AANMOEDIGING
OVER HET HART VAN DE DINGEN
Bewustzijn Velen denken dat bewustzijn een product is van de hersenen zoals de gal van de lever. De oude boeken van wijsheid, de Vedas, waarop de hele hindoefilosofie is gebaseerd, verkondigen daarentegen dat Bewustzijn eerst en laatst is en dat al het andere er een manifestatie van is. De Bhagavad Gietaa zegt: “Een vuur kan Het niet verbranden, water kan Het niet bevochtigen, de wind kan Het niet opdrogen…” Een Oepanishad zegt: “Het oog kan die Werkelijkheid niet zien, maar door haar kracht ziet het oog. De tong kan die Werkelijkheid niet beschrijven, maar door haar kracht spreekt de tong. Ze is het hart van het hart, de geest van de geest, praanasya praana: de levenskracht van de levenskracht…” Die Ultieme Werkelijkheid wordt Brahman of het Absolute genoemd en ook wel Hari of Dat waarin onwetendheid verdwijnt. Kabier (Benares 1328-1518 Maghar): “Al maakte ik van de hele wereld een blad papier, van de zeven wereldzeeën een inktpot, van alle woudbomen een pen, Hari’s glorie beschrijven kon ik niet.” Dit betekent dat ze aan alle begrenzingen ontsnapt.
Voorbij woorden
De Ultieme Werkelijkheid wordt ook Bestaan-Bewustzijn-Zaligheid (Sat-chid-aananda) genoemd. “Ze kan nooit niet zijn”, zegt de Gietaa.
De oplossing
De Ultieme Werkelijkheid manifesteert zich als klank.
Japa
Herhaling van een Mantra volgens welbepaalde regels wordt Japa Yoga genoemd.
Kiertan
Als Mantras worden gezongen noemt men ze Naama (namen). Dit zingen heet Kiertan. Kiertan betekent: het bezingen van de kierti of faam (van de Ultieme Werkelijkheid).
Van het hoofd naar het hart
Mensen zitten vast in hun hoofd. Ze kunnen niet echt meer voelen en ervaren. Hun hart is verdord.
In golven
Yoga, de wetenschap die verlicht en verlost, kwam naar het Westen in golven.
Eigenlijk is het niet zozeer de naam die belangrijk is, belangrijk is het de staat van Zelfbewustzijn die erdoor wordt uitgedrukt Goeroedev Swami Sivananda (die in 1936 The Divine Life Society stichtte) legde zijn hele Integrale Yoga of Divine Life (een leven in wijsheid) vast in de vorm van liederen, die hij schreef op het ritme van Mantras, als OM Namah Shivaaya, OM Shrie Raam Jaya Raam Jaya Jaya Raam, Harih OM enz. Hij zong een combinatie van Engels en Hindi en soms ook Tamil, zijn moedertaal. Deze liederen zijn een bron van inspiratie die nooit opdroogt. Een van de Bhajans in het Hindi zegt: “Als je verlossing wilt, open dan je hart voor de Allerhoogste. Hij is niet diep onder de aarde. Hij is niet hoog in de lucht. Hij is altijd dicht bij jou. Waarom ga je dan overal op zoek?” Ik denk dat daarmee alles is gezegd.
ZORG VOOR DE RUG
Maak hooi terwijl de zon schijnt De meeste mensen hebben een verkrampt zitvlak en bekken. Hierdoor is de wervelkolom uit balans en ontstaan er rug-, schouder- en nekklachten. Om dit te ten goede te doen keren, is de beoefening van de Berghouding van onschatbare waarde.
Ervaring, de beste leerschool
Ziehier het herstelprogramma
De oefeningen
1. Kathouding
2. Maanhouding De Sanskritnaam is Shashankaasana.
3. Ga zitten in Vajraasana, Diamanthouding.
De volgende oefeningen worden gedaan in rugligging.
4. Buig de knieën en zet de voetzolen plat op de grond.
5. Strek en sluit de benen.
6. Tolangoelaasana of Balanshouding oefent de buikspieren zonder dat ze de rugspieren belast.
7. Ga vanuit de Balanshouding in de Oerdhvapaadahastaasana, Geheven-handen-aan-de-voetenhouding
Om te eindigen: buig de knieën, zet de voetzolen op de grond en ga languit liggen en ontspan.
8. Sluit de benen. Houd de knieën goed gestrekt.
VAN EEN LEZER
VAN MENS TOT GODMENS
Het inspirerende levensverhaal van Swami Sivananda Ananthanarayanan
vervolg
wordt vervolgd
AAYOERVEDA, DE WETENSCHAP VAN HET LEVEN
Luc Bael
vervolg (17)
AAYOERVEDISCHE LEEFSTIJL (Vihaara) - vervolg
Lente
Zomer
Herfst
Winter