Een kort overzicht van het magazine, Licht van Sivananda, Mei 2002, Vol. 437
Yogamagazine "Licht van Sivananda" niets overtreft het.
Overzicht van het laatste nummer van Licht van Sivananda:
titels en enkele uittreksels
Berghouding
Gedragenheid
Spannen en ontspannen
De longen leeg houden
Een goede doorbloeding
Wie zal het zeggen?
Kriyaas
Vanuit Berghouding kunnen allerlei kriyaas worden beoefend. Het lichaam wordt dan op verscheidene manieren uitgerekt op het ritme van de inademing en het inhouden van de adem.
Uitademend wordt het rekken beëindigd. De longen zijn dan leeg tot vanzelf de nieuwe inademing komt. Men is zich de hele tijd bewust van de voetzolen, de gedragenheid van
het lichaam, de beweging en het vloeien van de adem. Houd tijdens de kriyaas de onderkant van de tong tegen het verhemelte.
TREDEN
Vertaling van Swami Sivananda's
"Steps to Self-realisation"
GOD IS IN JOU
JIJ BENT HET LICHT DER LICHTEN
HOOFDSTUK VEERTIEN_ECHTE RELIGIE
ECHTE RELIGIE
WEZENLIJKE EENHEID VAN ALLE RELIGIES
GODDELIJK LEVEN
ESSENTIE VAN GODDELIJK LEVEN
De essentie van Goddelijk Leven
Kan worden weergegeven als vier sa's:
Sankiertan, satsang, santosha, sadaachaara:
Gods Namen zingen, het gezelschap van wijzen,
Tevredenheid en een zuiver gedrag.
Verwerf de vier sa's en
Bereik saayoejya (eenheid met de Ultieme Werkelijkheid).