The Divine Life Society
Afdeling Aalst |
Een kort overzicht van het magazine,
Licht van Sivananda, December 2012, Vol. 542
Yogamagazine
"Licht van Sivananda" niets overtreft het. |
Overzicht van het laatste nummer van Licht van Sivananda:
titels en enkele uittreksels
Spirituele lumbago is een verschrikkelijker kwaal dan gewone lumbago. Lumbago is reuma van de spieren van de heupen of de lendenen. Er is een hevige pijn in de lendenstreek. De patiënt vindt het moeilijk te lopen en vrij zijn lichaam te buigen. Soms wordt de pijn heel heftig en moet hij het bed houden. Hij kan zich niet op zijn zijde draaien. De pijn is als een elektrische schok.
Spirituele lumbago is het gevolg van de trots op het leren van Yogaoefeningen, het dragen van het oranje gewaad, titels, het vermogen om lezingen te geven over Yoga, Vedanta enz., het verwerven van enkele Yogakrachten enz. Wie lijdt aan spirituele lumbago kan niet buigen voor oudere sannyaasins (monniken), oudere mensen en de godheden in de tempel. Hij kan ook zijn hoofd niet buigen. Zoals in het geval van reuma gaat de pijn van het ene gewricht naar het andere, de trotsdeeltjes bewegen ook van de heupen naar de nek.
Dit soort lumbago wordt gevonden in droge pandits (schriftgeleerden), droge intellectuelen, rijke mensen en belangrijke ambtenaren. Ook zij kunnen hun hoofd en hun lichaam niet buigen. Ze kunnen voor niemand diep buigen en evenmin voor de Heer in de tempels. Ze denken dat zij de Heer zelf zijn.
De beste inspuitingen tegen deze spirituele lumbago zijn B.R. (Bankroet) en O.Z. (Ongeneeslijke Ziekte). Deze twee inspuitingen zullen hun ogen openen en de stijve spieren van hun heupen en nek soepel maken en ze zullen hen dwingen op hun knieën om hulp te smeken. De Goddelijke Inspuiting (G.I.) S.B. 40 is nog krachtiger dan B.R. en O.Z. Probeer ze eens. Ze zal zorgen voor een onmiddellijke verbetering. Ze is specifiek. (S.B.: afkorting van shoe beating, slaan met een schoen of pantoffel).
Buigen met gevoel, geloof en devotie zal je faam, lang leven en spirituele kracht geven. Het is een anga of onderdeel van Bhakti Yoga. Toen Oeddhava de diepe waarheden van Yoga en Vedanta niet kon begrijpen, zei Shrie Krishna hem:
O Oeddhava, Ik zal je een heel gemakkelijke methode leren om Mij te bereiken. Zie Mij in alle wezens. Buig voor allen. Buig voor een ezel en ook voor een verworpeling. Je zult Me spoedig bereiken. Daar is geen twijfel aan.
O onwetende mens, wat win je door opgeblazen van trots te zijn? Trots zal je val en vernietiging veroorzaken. Wees nederig. Wat je geleerd hebt, is een handvol. Wat je niet hebt geleerd, is een oceaanvol.
Moge je vrij zijn van trots. Moge je hart gevuld zijn met nederigheid! Glorie zij B.R. en O.Z. en S.B. 40
uit Wisdom in Humour
Swami
Sivananda in 1957:
Truman
is slechts de koning van Amerika,
Stalin is slechts de koning van
Rusland,
Attlee is slechts de koning van Engeland,
Nehroe is
slechts de koning van India,
maar Swami Sivananda is de koning
van de hele wereld,
want zijn rijk kent geen grenzen.
Een reden om dankbaar te zijn
Hebzucht
Het gelaat van het kolonialisme
Het
geheim van India’s levenskracht
Ondanks de
eeuwenlange beproevingen en de wrede onderdrukking is de oude Indiase
cultuur, zeg maar de Vedische cultuur, niet vergaan. Daar is een
gegronde reden voor: het is een cultuur van Bewustzijn. Bewustzijn is
geen product van de hersenen, zoals moderne geleerden beweren.
Bewustzijn is eerst en al het andere is er een manifestatie van.
Daarover is het dat Yogis worden verondersteld te mediteren als ze
Soerya
Namaskaaram
of Groet aan de Zon beoefenen. De Zon is wat je bent. De geest en de
hele natuur zijn de maan: ze schitteren niet met hun eigen licht,
maar met het licht van Bewustzijn dat er achter staat. Shankara
schrijft in zijn Krans
van Kennisgeheimen:
Antarjyotirbahirjyotih
pratyaksyotih paraatparah
jyotirjyotih svayamjyotih aatmajyotih
shivo’smyaham.
Het innerlijke licht, het uiterlijke licht, het licht vanbinnen, hoger dan het hoogste, het licht van alle lichten, zelflichtend, het licht dat het Zelf is, die Voorspoedige ben ik.
Verdwaald
Het wonder van de moderne tijd
OVER DE BHAGAVAD GIETAA
De aanleiding Filosofie en filosofen
De
Sanskrit tekst leren reciteren
Wat hierna volgt is de
omzetting of transliteratie van de Sanskrit tekst van de
Gietaadhyaanam,
een woord-voor-woordvertaling en commentaar.
GIETAADHYAANAM - MEDITATIE OVER DE GIETAA
TOESPRAKEN
IN DE VROEGE MORGEN DOOR SWAMI CHIDANANDA
IN DE SAMADHI HALL VAN
SWAMI SIVANANDA’S AASHRAM
AAN DE GANGES
Wees de meester van de geest en het intellect
TADAASANA - TEENHOUDING
De
naam
Soms wordt Tadaasana
vertaald als Berghouding, maar er is al een belangrijke houding met
die naam: Berghouding of Parvataasana.
Voor Tadaasana
kozen we lang geleden voor de vertaling Teenhouding, want Tadaasana
heeft niets te maken met de Berghouding, zoals wij die beoefenen; het
zijn twee heel andere oefeningen.
Tada betekent: helling, golving en ook lichaamskromming. Teenhouding is een rekoefening; je staat op de tenen en je rekt de lichaamskrommingen weg. De naam Teenhouding houdt dus een zekere logica in. De houding is met die naam opgenomen in ons boek Wegwijs in Yoga, dat in 2008 toe was aan zijn negende druk.
Uitvoering
Sta
in een wat grotere spreidstand dan heupbreedte, dus groter dan in
Berghouding of Parvataasana.
Strengel de vingers in elkaar vóór het lichaam met de
handpalmen naar onder. Adem langzaam uit door de neus. Adem dan
langzaam in door de neus en laat de handen op het ritme van de adem
langs het lichaam omhoog gaan terwijl je op de tenen gaat staan. Keer
de ineengestrengelde vingers naar boven en rek het hele lichaam uit.
Houd de adem in zolang het met gemak gaat. Laat dan uitademend de
armen zakken en kom langzaam in de uitgangshouding. Herhaal dit
enkele keren. Je kunt ook een tijd doorademen terwijl je op de tenen
blijft staan.
Effect
Tadaasana
is een ideale opkikker. Ze brengt de bloedsomloop op gang en werkt
energieblokkeringen weg. Je voelt je onmiddellijk beter.
Narayana
FEEDBACK
Beste
Narayana, 50 jaar Yoga Vedanta Aalst, voorwaar een geweldige
mijlpaal, van harte proficiat hiermee en dank aan Sivananda dat hij u
zo heeft kunnen inspireren en hopelijk nog een lange tijd in de
toekomst!
Iedereen heeft zijn eigen reden om het pad van Yoga te
betreden. Ongeveer twintig jaar geleden werd ik op Yoga opmerkzaam
gemaakt door mijn toenmalige psychologe. Ik ondervond destijds nogal
hinder van lang aanhoudende depressies en wilde daartegen in geen
geval antidepressiva gebruiken. Mogelijk kon Yoga me meer gemoedsrust
geven. Na een aantal jaren les te hebben gehad, maakte ik een bezoek
van u aan Arnhem mee dat zeer veel indruk op mij maakte. Ik besloot
de academie in Aalst te gaan volgen en in het jaar 2000 mocht ik me
Yogadocent noemen. Een aantal jaren heb ik bij Michiel Neervoort met
veel plezier les gegeven.
Grotendeels
dank zij Yoga zijn gelukkig de depressies en de bijkomende nare
verschijnselen verleden tijd voor mij. Ik ben een vrijer en blijer
mens geworden… daar ben ik best trots op!
Wie had dat
gedacht dat illusie toch omgeruild kan worden voor realiteit?! In
plaats van depressieve gedachten zijn nu vrede en liefde in mijn
gedachten gekomen waarmee vertrouwen en doorzettingsvermogen op een
natuurlijke manier zijn gaan groeien. Uiteraard gaat het niet
allemaal vanzelf, maar het is me meer dan de moeite waard. Sat
chid aananda… ik weet dat ik besta… dat ben
ik me bewust en dat wordt steeds meer een zaligheid. Wat ik zoek is
wat ik ben…
uw eigen woorden! Het ligt niet aan andere mensen, andere situaties,
het ligt aan onszelf. Moeilijkheden zijn slechts treden op de trap
naar boven om te leren onze verantwoordelijkheid zelf op te nemen. Er
ligt een diamant van liefde in ons hart te wachten om te gaan
fonkelen en om te koesteren. Gelukkig heb ik een echtgenote die mijn
nare periodes heeft verdragen anders was de uitkomst nog ongewis
geweest. Om het tij te keren heeft Yoga me veel gebracht. Eenmaal
ermee begonnen… laat het je niet meer los. Dit komt zeker ook
door de wijze, enthousiaste en humoristische manier waarop u het aan
eenieder van ons overbrengt. Fijn deze stimuleringen, ze doen me nog
steeds goed via uw tijdschrift.
Ik wens u een goede
jubileumviering toe met iedereen die eraan deelneemt. Met grote
bewondering groet ik u en wens u samen met uw vrouw nog vele gezonde
jaren toe!
Cees
Jongboer
LIEDEREN VAN TOEKAARAAMA